|
|
|
如何去除大腿贅肉 |
 已閱[2662]次[2012/11/3] |
|
內(nèi)容摘要：
要風(fēng)擺楊柳，要搖曳生姿，需要你的玉腿有足夠的資本哦。
|
|
正文：
大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)松軟的贅肉是不是讓你十分沮喪？要風(fēng)擺楊柳，要搖曳生姿，需要你的玉腿有足夠的資本哦。那么如何甩掉大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)的贅肉？快來和東波威娜美容美發(fā)化妝藝術(shù)學(xué)校一起看一看吧。
方法
1、瘦腿運(yùn)動之美腿高手跑步機(jī)：跑步對塑造腿型最有幫助。將跑步機(jī)的平面傾斜至少10度，跑步時會更費(fèi)力，腿部肌肉消耗的脂肪也就越多。
2、端正走路姿勢：正確的行走方式是腰背挺直，將身體豎成一條直線，正確擺動手臀，其他姿勢則易使腿變形、變粗。
3、瘦腿運(yùn)動之瘦腿按摩方法：用掌根從你的大腿內(nèi)側(cè)推向你的小腿內(nèi)側(cè)至腳踝，兩腿從上向下各推10次。
4、洗澡毛巾：讓腳踝變細(xì)
洗澡時，利用毛巾來做運(yùn)動，其實(shí)是很過癮的，尤其在泡熱水澡時，全身出汗的感覺實(shí)在很舒服。
1、在浴缸內(nèi)用腳抵住毛巾。
2、用力伸展背部及全力拉住毛巾，約10秒。試著去感受背部用力的感覺，不但消除疲勞，而且可以減少背部的贅肉。
如果你覺得這篇文章對你有幫助，同時你想要更深入的學(xué)習(xí)美容美發(fā)及攝影化妝的相關(guān)知識，推薦你去東波威娜美容美發(fā)化妝藝術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)——【詳情點(diǎn)擊】 學(xué)校地址：北新道麗景琴園底商V座2——16號
咨詢電話：15132527389 13832811994 18731518381
咨詢 Q Q：736798197
全國統(tǒng)一咨詢熱線： 400-808-8566
|
|
熱門標(biāo)簽：
唐山,東波威娜,美容美發(fā),化妝 |
|
|
| 網(wǎng)上報名(請?jiān)敿?xì)填寫聯(lián)系方式，專業(yè)老師會盡快與你聯(lián)系，做詳細(xì)的解答！) |
|
設(shè)為首頁 
加入收藏 
聯(lián)系我們
電話:400-808-8566 傳真:0315－3859044