高考大幕剛剛落下，河北中考就在21日正式開考，唐山慧豐會計學(xué)校總結(jié)了中考期間的注意事項，對一些中考家長們給些建議和指導(dǎo)，希望能對2013年廣大的中考學(xué)生家長有所幫助。

每場考試前，送考家長應(yīng)該預(yù)留出足夠時間以防路上堵車�？记�，家長最好與孩子一起檢查并帶好所需考試物品(準考證、2B鉛筆、多支同一顏色的筆、橡皮、圓規(guī)、直尺、三角板、鉛筆等，一并放在透明結(jié)實的小塑料袋中)，復(fù)習(xí)資料(特別是思想品德考試時一定帶足)�？荚嚻陂g不要讓孩子與其他外人接觸，遵守交通規(guī)則，不亂吃，亂喝，注意飲食衛(wèi)生。同時，家長還要注意以下三忌：第一，切忌反復(fù)詢問孩子想吃什么。要每天保證孩子吃好，注意每天營養(yǎng)搭配，特別是早餐和中餐，注重蛋白質(zhì)類、糖類食物的攝入，可多吃蔬菜和水果等。

第二，切忌打破原有生活規(guī)律。努力幫孩子睡好，考試期間晚上10點左右督促孩子上床休息，臨睡前可以喝一杯牛奶，用熱水泡腳，并做頭部和腳部按摩等。考前孩子睡不著是正�，F(xiàn)象，不必著急，讓孩子躺在床上，關(guān)燈，閉目，深呼吸，自己調(diào)整。

第三，切忌在此期間責(zé)備孩子、每科考后問“考得怎樣”。考完的科目要幫助孩子學(xué)會迅速遺忘，并吸取教訓(xùn)，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬不可因后悔而不能自拔。唐山慧豐會計學(xué)校在此預(yù)祝中考考生取得一個好成績。

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