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8個(gè)全身美白的方法——東波威娜 |
 已閱[2338]次[2012/10/18] |
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內(nèi)容摘要：
一白遮三丑，白白凈凈的肌膚是每個(gè)女生都向往的。下面東波威娜教你7個(gè)全身美白的方法，讓你也可以全身都變得白白凈凈！
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正文：
下面東波威娜美容美發(fā)化妝藝術(shù)學(xué)校教你7個(gè)全身美白的方法，讓你也可以全身都變得白白凈凈！
原料
水、牛奶、豆腐、海帶、美白潤(rùn)膚露
方法
多喝水能美白全身：早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會(huì)更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。
豆腐+海帶全身美白效果好：平時(shí)可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)全身美白來說效果超好。
多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身：多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
實(shí)用全身美白潤(rùn)膚露：美白效果最好的方法就是全身都涂一點(diǎn)潤(rùn)膚露，堅(jiān)持使用的話一個(gè)星期左右就可以見效，一個(gè)月就基本可以全身白起來。
油炸、辛辣食品是全身美白的殺手：油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的話應(yīng)該少吃。
曬后要及時(shí)保養(yǎng)才可以全身美白：無論出去曬了多長(zhǎng)時(shí)間，回來都應(yīng)該用溫水洗澡，再用冷水沖一下，用些護(hù)膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。
保證充足的失眠時(shí)全身美白的關(guān)鍵：每天都要保證8小時(shí)以上的睡眠是全身美白的關(guān)鍵，不要發(fā)脾氣、亂生氣，多聽音樂，保持好心情。
全身美白小偏方：平時(shí)多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效！最好是做早餐，吸收更加充分！平時(shí)應(yīng)該多喝檸檬水，幫助美白皮膚。
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