人在這個世界上，會做很多違背自己意愿的事情。而在大多數(shù)時候，我們都在不知不覺中適應別人的要求，從事自己不喜歡的工作，生活在憎惡的環(huán)境里做著“人在江湖，身不由己”的事情……雖然你盡力想去擺脫，可現(xiàn)實總讓你沒辦法擺脫“心理魔鬼”的俘虜。如果當那樣惡劣憂郁的情緒襲來時，你能主動掌握方寸地控制它，還是能夠自由擺脫心理上的束縛的。

　　完美主義型俘虜

　　典型語言：“不知道別人會怎么想，這樣行嗎？”

　　29歲的服務部經(jīng)理Joey的經(jīng)歷是，當她第一次準備做公開演示的時候，她總是反復地設想著最細小的情節(jié)，如他的形象、發(fā)音、語音語調(diào)會給別人怎樣的視覺欣賞是否記住了為此準備了數(shù)天的 PowerPoint的操作，是否會在走上臺時腳下絆人等。結局也是可想而知了，Joey在公開演示會的前夜一宿沒睡，因為她把問題想得太過復雜了，演出現(xiàn)場又因為太在乎別人的反應，臺下稍有風吹草動他就緊張不安，精心準備的材料都沒派上用場，結果糟透了。

　　心理點評：其實有很多人都是這樣的，我們總是以為把問題或是困難盡量想得面面俱到，就能使我們的工作更加完美，但事實卻并非如此，而且介意別人怎么看的情況多見于心理不成熟的人�！拔叶嗾f話別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事，別人會嘲笑我”……這種力求完美的想法使之成為“別人”思維的俘虜。大部分人還會去傾聽不夠資格的人的忠告，甚至于嚴重影響他們的創(chuàng)造力。

　　聽天由命型俘虜

　　典型語言：“我這把年紀不行了，還是安份些好�！�

　　30歲的人事主管燕清生完孩子后及時回到了單位，因為選擇了工作而不能在家里陪寶寶她愧疚不已。每天工作常常走神，終于由于一次將人事檔案丟失一份，被上司以“上了歲數(shù)的女人記憶力都差嗎？”之類的話一通訓斥，沒想到從此燕清的思想?yún)s愈發(fā)變得松懈。之前她對工作很狂熱，有工作狂的特質(zhì)，但現(xiàn)在老擔心孩子的情況，她想孩子在家沒有自己的陪伴肯定會受苦。于是燕清就夾在工作和家庭之間的橫木中進退兩難她既沒有完全辭職，也沒有完全兼顧家事，反正她現(xiàn)在的狀態(tài)就是聽天由命。

　　心理點評：這種心理魔鬼通常認為在某一年齡階段時就應當做某事情自己錯過一個很好的機會，現(xiàn)在也懶得奮斗了。比如，有的認為自己26歲已經(jīng)太大了無法再進大學深造；有的認為自己40歲了，無法再結婚。其實風險是一種客觀存在，人類生存、發(fā)展，就是一個不斷奮斗、不斷消除不安全感的過程。