據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道，假日中午的餐廳內(nèi)，臺(tái)灣4對(duì)父母帶來(lái)的孩子坐在同一桌，大人聊得起勁，四個(gè)8至10歲的男孩，有兩個(gè)在玩iPhone，一個(gè)在看iPad，還有一個(gè)發(fā)呆等餐點(diǎn)。

 

    這樣的場(chǎng)景對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，并不陌生。在以前，同樣吃一頓飯，四個(gè)孩子會(huì)打成一片，臨走前還依依不舍；如今大人們急著想和老朋友敘舊，于是用智能型手機(jī)、平板電腦來(lái)安撫孩子。

 

    從電視、電腦，到智能型手機(jī)、平板電腦，這群由“屏幕”陪伴長(zhǎng)大的孩子，姑且稱他們是“S世代”(Screen Generation)。

 

    S世代與人交往的模式，不再是面對(duì)面交談而已，“實(shí)時(shí)通”等網(wǎng)絡(luò)社群網(wǎng)站成為對(duì)外溝通的主要媒介；再過(guò)幾年，上學(xué)只需帶平板電腦，叫“電子書包”。大大小小的屏幕，是S世代最常注視的對(duì)象，取代了一張張真實(shí)的臉孔、書本與黑板。

 

    藝人陶晶瑩的兩個(gè)孩子都在S世代的洪流。她說(shuō)，3歲的兒子小龍?jiān)谕鎖Phone的時(shí)候，“你會(huì)驚訝于他手指的靈巧度與熟練度�！迸畠呵W荳的幼兒園有些教材得要上網(wǎng)看。陶晶瑩說(shuō)，屏幕化“顯然是避免不了的趨勢(shì)”。她盡量不讓孩子接觸電子新媒體，“不得已使用，都是在外面與朋友用餐的時(shí)候，為了安撫焦躁的小孩”。和陶晶瑩一樣，現(xiàn)代父母多半有用手機(jī)、平板電腦“哄”小孩的經(jīng)驗(yàn)。

 

 

    34歲的竹科人王柏達(dá)的智能型手機(jī)里，有許多開(kāi)發(fā)給兒童玩的App，“竹科的同事們，都在分享這些”，包括用中、英等讀故事的軟件。“給小孩多元學(xué)習(xí)”是安慰自己的理由，王柏達(dá)說(shuō)，“說(shuō)穿了，是父母下班后，想喘口氣，有自己的時(shí)間”，把屏幕塞給孩子是最省事的了。親自念故事給小孩效果當(dāng)然和看電子書不一樣，“小孩會(huì)不停問(wèn)我問(wèn)題”。

 

    市調(diào)機(jī)構(gòu)尼爾森最近調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家有12歲以下小孩的父母，七成讓孩子用平板電腦，以免孩子無(wú)事可做，比一年前多九個(gè)百分點(diǎn)。

 

    平板電腦成為最夯的電子保母、玩伴及老師；一根手指頭，輕輕點(diǎn)取屏幕，像魔法棒一樣，馬上打開(kāi)多彩多姿的世界，操作門坎遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)電腦，讓S世代愛(ài)不釋手。

 

    家庭主婦張蕙芬限制念小學(xué)一年級(jí)的女兒勻勻，每天只能和“屏幕”相處半小時(shí)。她只給勻勻看傳統(tǒng)的故事書，“每翻一頁(yè)，才有思考的時(shí)間”。她覺(jué)得，小孩“五感”都要訓(xùn)練，“手指頭一點(diǎn)，答案跑出來(lái)，都不經(jīng)過(guò)大腦�！�

 

    不少醫(yī)學(xué)研究警告S世代可能衍生的問(wèn)題。有研究說(shuō)，每天長(zhǎng)時(shí)間接觸電視及電腦的孩子，腦部過(guò)度刺激，會(huì)注意力不集中；長(zhǎng)庚醫(yī)院兒童心智科心理師謝明慧說(shuō)，“至少，有相關(guān)性”。

 

    專家提醒，S世代的家長(zhǎng)得常帶孩子到戶外走走，遠(yuǎn)離電視和電腦；但這兩年流行的是輕便的手機(jī)和電腦，公園里也能輕松找到“小小低頭族”。

 

 

    一位母親發(fā)現(xiàn)，2歲的兒子對(duì)iPad里的電子動(dòng)物百看不厭，但帶兒子到動(dòng)物園，卻對(duì)活生生的無(wú)尾熊或大象興趣缺缺。職能治療師王宏哲說(shuō)：“我預(yù)測(cè)幾年之內(nèi)，醫(yī)界會(huì)出現(xiàn)與iPad相關(guān)的新病名�！�

 

    島內(nèi)外專家一致建議，3歲以前不該接觸智能型手機(jī)、平板電腦，3歲之后也要慎選軟件。

 

    王宏哲說(shuō)，學(xué)齡前兒童用這類電子設(shè)備，更需父母的陪伴及管理，“可是，現(xiàn)代父母就是沒(méi)空陪，才把iPhone、iPad丟給孩子玩”。家長(zhǎng)用屏幕換到自己休息的時(shí)間，卻可能賠上孩子的發(fā)展缺陷，這是科技時(shí)代的教養(yǎng)新難題。

 

 

 

    廈門仙岳醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任陳進(jìn)東說(shuō)，“低頭族”已成為一個(gè)很普遍現(xiàn)象。有一部分人沉迷于手機(jī)，產(chǎn)生依賴心理，以致人際關(guān)系緊張，與父母、同學(xué)、朋友的交流形成障礙。

 

    要解決這個(gè)問(wèn)題，陳進(jìn)東建議首先要從源頭抓起。孩子年幼時(shí)，父母應(yīng)及早預(yù)防�，F(xiàn)在有些年輕父母圖省事，孩子一吵鬧就讓他們玩手機(jī)、電腦，這是不可取的。

 

    對(duì)于年齡稍大的孩子，父母應(yīng)跟孩子商量，約定每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。如果孩子已沉迷其中不能自拔，不能硬著來(lái)，必要時(shí)得找心理醫(yī)生介入。

 

    成年人自控能力較強(qiáng)，有些人因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境或生活習(xí)慣產(chǎn)生對(duì)手機(jī)的依賴。這與對(duì)酒精、煙的依賴有相似之處，需要靠意志力來(lái)改變，更重要的是多找其他興趣，多與朋友互動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢從這種依賴中脫離出來(lái)。

 

 

 

    針對(duì)“低頭族”的癥狀，讀者鐘建華也給出了具體的建議。

 

    比如，讓孩子適當(dāng)了解電子產(chǎn)品的輻射危害，讓孩子放松對(duì)電子產(chǎn)品的過(guò)度追求。對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)，從電子產(chǎn)品改為贈(zèng)送圖書、戶外郊游，有條件的可安排旅行。讓孩子遠(yuǎn)離輻射，放松身心，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

 

    孩子對(duì)自身調(diào)節(jié)的能力較差，容易迷戀某樣物品，甚至無(wú)法自拔。家長(zhǎng)要給孩子限定接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間，多玩益智類游戲，少上網(wǎng)聊天。對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，則需要自己找到生活的各種樂(lè)趣，做些自己喜歡的事情，比如和朋友聚會(huì)、體育鍛煉，或去圖書館看書等，轉(zhuǎn)移對(duì)電子產(chǎn)品的注意力。

 

 

 

    1.近日，首都師范大學(xué)心理咨詢中心提供的一項(xiàng)調(diào)查顯示:77%的人每天開(kāi)機(jī)12小時(shí)以上，33.55%的人24小時(shí)開(kāi)機(jī)，65%的人表示“如果手機(jī)不在身邊會(huì)有些焦慮”。

 

    2.一家網(wǎng)站關(guān)于“你是否離不開(kāi)手機(jī)”的調(diào)查顯示，超過(guò)九成人離不開(kāi)手機(jī)。其中，學(xué)生族和上班族是對(duì)手機(jī)最依賴的人群。他們表示，跟自己的手機(jī)短暫分開(kāi)就會(huì)感覺(jué)難以忍受。

 

    3.英國(guó)一項(xiàng)對(duì)2000名英國(guó)人展開(kāi)的調(diào)查，內(nèi)容包括手機(jī)在生活中的重要性等問(wèn)題。結(jié)果顯示，68%在晚餐約會(huì)中愉快地接聽(tīng)電話，14%會(huì)打電話給朋友，即使明知電話內(nèi)容并不重要。隨著智能手機(jī)普及率上升，“粗魯?shù)挠��?guó)人”數(shù)量增多。調(diào)查對(duì)象中，63%承認(rèn)會(huì)在用餐時(shí)把手機(jī)放在桌上；59%會(huì)隨時(shí)隨地?cái)y帶手機(jī)；16%機(jī)不離手，14%連上廁所也不忘“抓緊時(shí)間”發(fā)短信或查詢“臉譜”賬戶。

 

 

    如果下列問(wèn)題一半以上回答是肯定的，那你可能已患上了手機(jī)依賴癥:

 

    1.你是否總把手機(jī)放在身上，沒(méi)帶就感到心煩意亂，無(wú)法做其他事情？

 

    2.當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲不響，你會(huì)不會(huì)感到不適應(yīng)并下意識(shí)地看一下是否有未接電話？

 

    3.會(huì)不會(huì)總有“手機(jī)響了”的幻覺(jué)，甚至常把別人手機(jī)鈴聲當(dāng)做自己的？

 

    4.接聽(tīng)電話時(shí)你是不是常覺(jué)得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞？

 

    5.你是否經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不時(shí)拿出手機(jī)看看?芽

 

    6.你是否經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)？

 

    7.你晚上睡覺(jué)也開(kāi)著手機(jī)嗎？

 

    8.當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到信號(hào)，你會(huì)不會(huì)感到焦慮和無(wú)力，脾氣也暴躁起來(lái)？

 

    9.最近經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀出現(xiàn)嗎？

 

    朋友好不容易聚一次，卻人人埋頭玩手機(jī)；一個(gè)菜端上來(lái)，眾人拿著手機(jī)一陣狂拍，然后發(fā)到微博上。這類故事，在你我身邊不斷上演。