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甲型H1N1個(gè)人預(yù)防

已閱[1868]次[2009/10/31]


 
     傳染源:甲型H1N1流感病人為主要傳染源。雖然豬體內(nèi)已發(fā)現(xiàn)甲型H1N1流感病毒,但目前尚無(wú)證據(jù)表明動(dòng)物為傳染源。
    傳播途徑:主要通過(guò)飛沫或氣溶膠經(jīng)呼吸道傳播,也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染物品亦可能造成傳播。
    易感人群:人群普遍易感。

勤洗手   
 
  應(yīng)該盡量用溫水或熱水洗手,使用肥皂時(shí),不僅要涂抹手指和手掌,還要涂抹指甲下部、手腕周?chē)椭缚p之間。雙手互相揉搓足夠長(zhǎng)時(shí)間后再用清水洗凈。除方法得當(dāng),手還需洗得勤快、頻繁。不管有沒(méi)有得流感,人們?cè)陲埱氨愫、打完噴嚏和咳嗽后都?yīng)洗手。
 
捂口鼻
 
  流感病毒傳播的另一條傳播途徑是“人們打噴嚏或咳嗽時(shí)從口鼻中飛濺出的唾液”。專(zhuān)家因此建議,人們打噴嚏時(shí)彎起手臂,用手臂擋住口鼻,防止唾液進(jìn)入空氣。佩戴手術(shù)專(zhuān)用口罩也能防止唾液四濺。不過(guò),醫(yī)學(xué)界對(duì)人們每天佩戴口罩是否可行尚無(wú)定論。但如果流感病毒蔓延至整個(gè)社會(huì),那么“佩戴口罩無(wú)疑將起到良效”。
 
少摸臉
 
  盡量少用手摸臉,因?yàn)槟樕系难、鼻、口能使病毒繞過(guò)皮膚這道天然保護(hù)屏障,直接侵入體內(nèi)。雖然人們很難完全杜絕手臉接觸,但也無(wú)需為此擔(dān)憂,因?yàn)椤爸灰獔?jiān)持洗手,保持手部清潔,就算把手直接伸進(jìn)嘴里,進(jìn)入體內(nèi)的流感病毒也會(huì)大大減少”。
 
避患者
 
  考慮到流感特殊性,專(zhuān)家建議人們遠(yuǎn)離流感患者。流感病毒不會(huì)懸浮在空中,而是通過(guò)唾液等載體附著在物體上。任何流感病人接觸過(guò)的物體,比如硬幣、扶手、門(mén)把手等家庭和辦公室物品都可能帶有病毒,因此人們接觸流感病人碰過(guò)的東西后就更容易被感染。


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